人工流產后這些湯有助于身體恢復

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  對女人而言,人工流產不僅僅是身體要受到傷害,還要承受精神上的痛苦。心理上的痛苦,需要自身疏導。而身體上的調理,則可以通過選擇正確的飲食來幫助自己盡早恢復,下文介紹一些適合人工流產后喝的湯。

  人工流產后喝什么湯調養身體

  1、阿膠雞肉奶湯

  所需主料:80G的阿膠,100G的雞胸肉,1L的牛奶。

  所需輔料:10G的去皮生姜,2G的食鹽。

  烹飪制法:

  A、先燒一些開水,放上置物架,再將阿膠弄成碎塊再放入碗中,之后將碗放在置物架上,再蓋上鍋蓋隔水蒸煮。

  B、再將雞胸肉洗好,認真切成細絲備用;之后再將去皮生姜切成細絲備用。

  C、洗好燉蠱,等到阿膠蒸化之后,將其與雞肉絲、姜絲、新鮮的牛奶一起放入燉蠱里面。

  D、之后將燉蠱蓋好,把它放在開水鍋中的置物架上面,直接蓋上蓋子隔水燉上一個小時就可以加入食鹽食用了。注意,開水鍋中要適量加些開水。,因為一開始燉阿膠蒸發了一些水分,為了避免出現鍋中沒水的情況,需要適量往鍋中加一些開水才行。

  好處:阿膠是滋補身體的佳品,對于出血女人很有益處,人工流產后的女人,會有失血的情況,想要為身體補血的話,就應該吃些阿膠。

  2、大棗蛋湯

  所需主料:準備好10~13顆大棗,2個土雞蛋(沒有的話,則用吃玉米或是吃飼料的代替)。

  所需輔料:準備好適量的紅糖,若是塊狀的,需要將其敲碎備用。

  烹飪制法:

  A、洗好鍋,再往鍋中注入一些清水,等到水燒開了以后,直接將雞蛋打入開水中燉煮,為了雞蛋不散成蛋花,記得不要去攪動。

  B、之后等到湯水再次煮開了之后,將大棗放進去一起煮上十分鐘,之后再加入紅糖,調成文火再煮上20分鐘就可以了。

  好處:這款湯具有不錯的養血作用,對于人工流產后想要調養子宮的女人們來說,這款湯很滋補身體。

  人的身體每時每刻都在消耗能量,所以要攝入足夠的能量才能保證身體各部位的功能正常,人工流產后,正確的選擇食物可以加快身體的恢復,上文介紹的這兩款滋補湯,有需要的朋友不妨試試,相信會有效果的。

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